荔枝蜜是四大名蜜之一，味道香甜，营养价值极高收人欢迎，那么荔枝蜜吃多少合适?和龙眼蜂蜜有什么区别?

荔枝蜜吃多少合适：

荔枝蜜饮用一次不宜过多，可以少量多餐，一天最好是三次，每次15g左右，用温水泡着喝，水温度不宜超过40℃，饭前饭后都可以喝。晚上最好睡前喝，如果用蜂蜜解酒，蜂蜜可以适当多放一点，味道比较浓，解酒效果会更好。

荔枝蜜和龙眼蜂蜜有什么区别：

荔枝蜜：荔枝蜜颜色与龙眼蜜一样，呈琥珀色，气味芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。荔枝被称为“果中之王”，荔枝蜜采用荔枝的花蜜制成，味道甘甜，略带荔枝果酸味，而且也有蜂蜜的清润。由于蜜蜂在酿蜜的时候添加了各种蜜蜂自己特有的成分，因此荔枝蜜不会有荔枝的燥热。适用于气虚血亏，小便频繁、皮肤干燥等症状。

龙眼蜜：龙眼蜜色呈琥珀色，味道甘甜，不容易结晶，而且带有浓烈的龙眼香气。龙眼蜜是我国单花蜜中蛋白质含量最高的，达1.699%。此外，龙眼蜜还含有丰富的矿物质。有补心脾、益气的作用，对心脾血虚引起的心悸不安，失眠和记忆力减退有一定的帮助。

好了，小伙伴知道吃多少合适了吧。