大豆卵磷脂是生活中比较常见的一种保健品，大豆卵磷脂能长期吃吗？大豆卵磷脂什么时候吃最好。
大豆卵磷脂虽然是保健品但是可以长期服用吗?大豆卵磷脂能长期吃吗?什么时候吃最好：
大豆卵磷脂能长期吃吗：
大豆卵磷脂有些人可以长期食用而有些人却不可以。
大豆卵磷脂有调理雌性激素作用，一般来说不具副作用，而且长期服用有美容作用，年龄在50岁以上的高血压,高血脂人群最好长期服用，
但是因为大豆卵磷脂号称植物雌激素，所以男士的话是不适宜长期服用的。
大豆卵磷脂什么时候吃最好：
大豆卵磷脂建议饭后服用。因为大豆卵磷脂属于脂溶性产品，溶于油而不溶于水，所以随餐或者餐后服用吸收会更佳。
卵磷脂被誉为人体的第三大营养元素，作为一种营养物质，中老年人科学合理的服用卵磷脂通过清理血管远离在缓解和调节血压血脂方面确实有着积极的作用。
你们对大豆卵磷脂有所了解了吗?
