辅酶q10是一种女性朋友食用的保健产品，在美国是女性十大必吃的保健品中的之一，那么辅酶q10哪些人不能吃?辅酶q10可以长期服用吗?

 

辅酶q10哪些人不能吃：

不能吃辅酶Q10的人既是婴儿、孕妇、乳母、过敏体质的人群。

比较适合多的人食用

1.需要加强心脏功能和有心脏功能缺陷者，以及高血压、高血糖、高血脂、肥胖、气短心悸、心绞痛、冠心病、心力衰竭、心律不齐、风湿性心脏病、心室肥厚、动脉粥样硬化等患者。

2.运动员、大运动量锻炼者、工作量大需补充体力和脑力者、易疲劳及疲劳症患者。

3.欲保持靓丽肌肤及秀美身体者，早衰患者。

4.免疫力低下者以及神经退行性疾病患者，如牙龈退缩、牙齿松动、牙龈肿痛、十二指肠溃疡、胃溃疡、帕金森氏症、阿尔茨海默氏症等患者。

5.需要增强肝脏功能者，如肝细胞损伤、肝功能不全、酒精肝、脂肪肝、急慢性肝炎、肝硬化和肝坏死等患者。

6.他汀类药物服用者、肿瘤患者。

辅酶q10可以长期服用吗：

长期服用辅酶q10是不会有副作用的，辅酶q10是人体自行合成而且必不可少的一种营养素。

这种营养素在人体的合成含量会随着人年龄的增长而急剧下降!所以就必须给予补充，它在心脏方面的保健作用是很优秀的，是为细胞提供能量的，所以起到抗疲劳的效果，长期服用会让你拥有一颗健康的心脏!

不过辅酶q10也有药用和保健用两类，如果是药用的话就不建议长期服用。

好了，关于辅酶q10的介绍就先到这里了，小伙伴们你们都了解了吧，知道怎么服用了吧。