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慢烤三文鱼 做法步骤

三文鱼富含蛋白质和人体不可缺少的矿物质铜,有增强脑功能、防治老年痴呆的作用。采用慢烤的方法使三文鱼既有独特的风味又不失其营养。

       三文鱼富含蛋白质和人体不可缺少的矿物质铜,有增强脑功能、防治老年痴呆的作用。采用慢烤的方法使三文鱼既有独特的风味又不失其营养。一起和女性网来看看慢烤三文鱼的做法吧。

主料:三文鱼(400克)

辅料:黑胡椒(1茶匙)、海盐(适量)、柠檬(半个)

做法:

1.撒上海盐,黑胡椒磨碎也撒上。

2.放入垫了锡纸的烤盘,烤箱50度预热。

3.放入烤箱中层,50度,2个小时,不必担心会糊。

 

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