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预防妊娠纹的措施有哪些,消除妊娠纹办法有哪些

相信很多女性都对怀孕期间可能出现的妊娠纹十分担忧吧,预防妊娠纹的措施有哪些?或许这些技巧能帮助到你。

妊娠纹是不少女性很恐惧的东西,毕竟没有谁是不爱美的,那么今天我们就来看看预防妊娠纹的措施有哪些,消除妊娠纹办法有哪些?担忧自己被妊娠纹困扰的话,这篇攻略就不要错过啦。

一、预防妊娠纹的措施有哪些

1、注意饮食

想要远离妊娠纹,在饮食方面得多多注意才行。每天摄入的维生素一定要足够,保持均衡的膳食营养,同时远离甜食、油炸食品。

2、控制体重

很多准妈妈在怀孕期间,体重上升很快,这也增加了出现妊娠纹的风险。在怀孕的时候,大家要科学控制体重的增长,整个体重增长尽量不要超过14公斤,每个月不超过2公斤。

3、合理护肤

在怀孕之前或者孕期中,保持肌肤的清洁干净,同时选择适合自己的护肤品来进行合理护肤,让肌肤保持充足的弹性和活力,对预防妊娠纹也是十分有效果的哦。

二、消除妊娠纹办法有哪些

1、注意保养

大多数女性在生产万之后,腹部的妊娠纹虽然很难完全消失,但是会慢慢的淡化。产后注重保养,摄入充足的胶原蛋白及维生素C,同时维持良好作息,对恢复肌肤弹性、淡化妊娠纹是很有好处的。

2、医学美容

现在各种各样的医美措施在生活中十分流行,如果十分介意自己的妊娠纹的话,也可以考虑选择医美手段。脉冲光、染料镭射等手段,都能促进妊娠纹淡化,增加胶原蛋白。不过,一定要选择正规的医美机构哦。

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