半梅是很多人都吃过的，也是十分消食的食物，那么半梅需要清洗吗?半梅热量是多少?

半梅需要清洗吗：

一般不用，不过建议从正规合格商家购买，如果在小摊上买的，建议还是洗洗吧。

半梅，通称“李子梅”，又称半梅肉、半梅干，是属于梅类果干的一种，所谓“半梅”即是每一颗都只有一半梅肉，一半梅核，很特别的外形。

半梅热量是多少：

半梅，又称李子梅，梅类的一种。取名半梅是因为每一颗都只有一半梅肉，一半梅核，很是独特，半梅，营养丰富，功效其多，是一种零食佳品，说起半梅的热量，很多人不是很清楚，营养学家指出半梅的热量在同类水果中，不算很高，但也高于一般的水果，100克中约含36大卡。

半梅可以解除疲劳，多食用会使精力充沛，这是因为它可以分解肌肉组织中的乳酸，焦性葡萄酸;多吃半梅还能使胆囊收缩，促进胆汁分泌。

在炎炎夏日，多吃些半梅、花果茶能起到防暑降温、生津止渴的作用，是消暑良品。

好了，小伙伴知道半梅的热量是多少了吧。