阿胶糕，这对于女性来说可以说是补品，是可以美容养颜的，也是可以让身体更加的好的，那么阿胶糕更年期吃多少?能长期吃吗：

阿胶糕更年期吃多少：

阿胶糕更年期食用应该早晚两次，一次10到20克左右。

阿胶糕性温，因此更年期女胸部能大量食用，早上空腹食用一次，晚上饭前食用一次，每次食用一块到两块，既10克到20克左右。

注意：每个人的体质不相同，因此食用阿胶糕之前最好看一下中医医师，在医生的指导下服用阿胶糕。

阿胶糕更年期能长期吃吗：

更年期在食用范围内可以长期食用。

更年期的时期是女性特殊的一个时间段，而食用阿胶糕可以具有滋阴的作用，可以缓解更年期的不适情况，因此更年期在合适的食用范围内可以长期吃阿胶糕。

阿胶糕更年期吃可以吃的，但是要注意吃的分量，不能吃太多的，但是阿胶糕是可以长期吃的。