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吃红薯会不会胀气 怎么办

要说起这个红薯,是非常好吃的,很多人也是非常喜欢吃的,来看看吃红薯会不会胀气?吃红薯胀气怎么办?

 要说起这个红薯,很多人吃了红薯就感觉肚子不舒服,有胀气的现象,来看看吃红薯会不会胀气?吃红薯胀气了怎么办:

吃红薯会不会胀气:

吃红薯可能会胀气。

有的人平时吃惯了精白米面,突然吃太多富含膳食纤维的红薯,就容易产生一些胃肠不适的症状,如打嗝、胀气等。

吃红薯胀气怎么办:

1、喝食醋

当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气。

2、喝粥汤

感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

3、热敷、按摩肚子

躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。

4、可以服用助消化药物

很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

5、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

吃红薯是可能会胀气的,就算是胀气也没有关系,这些方法是可以解决的。

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