有些时候情绪不佳就会暴饮暴食，那暴食症是心理疾病吗?暴食症和贪食症有什么区别?

暴食症是心理疾病吗：

是的，需要自我治疗克制。

1、暴食症又叫“神经性贪食症”，是指反复发生无法自控的多食、暴食行为。暴食症患者会对暴食肥胖而感到恐惧，常采取进食后催吐、导泻的极端方式进行应对。

2、心理学上认为暴食症的实质是一种心理问题，患者意识到暴食症对自身造成的影响，却无法控制，从而引起郁郁、焦虑、负罪感等负面情绪。

3、暴食症高发于20岁上下的年轻女性。起因常为因压力过大、感情问题而通过暴食来调节缓解情绪，进而蜕变为暴食症;或因注重身材而过度节食，造成反弹性暴食，最后发展为暴食症。

4、暴食症和厌食症有密切的关系，约一半的厌食症患者，同时会有暴食的症状交替出现。暴食症患者也有半数出现厌食的情况。

5、强迫自己减少饮食或不进食、服食泻药、持续剧烈运动一两小时、设法让自己把吃下去的食物呕吐出来等。在短期内把体重降到标准的75%至85%以下。日久，饮食行为便开始失调，演变成厌食症。

暴食症和贪食症有什么区别：

1、暴食症只是一个症状，但神经性贪食是一种疾病，神经性贪食患者多有暴饮行为，但进食后又因担心发胖而采取各种方法如呕吐等减轻体重。

2、只要在三个月或更长的时间中，有一个星期内2次以上的暴食和清肠动作，就属于暴食症。暴食症的症状为定期的暴食和清肠，且往往利用呕吐、泻药或利尿剂来防止体重增加。暴食症患者在暴食时期，常偏爱高热量的甜食，一但开始暴时之后，便无法控制食量。

3、在暴食的瞬间感觉非常快乐，过后却又感到非常忧郁，便又开始进食，形成暴食期和禁食期互相循环的过程。

4、贪食症并不是普通的贪吃，贪吃只是具有不可抗拒的摄食欲望，每次进食量偏大，暴食是进食过量，吃到让自己难受，而贪食症不但进食过量，还会产生心理痛苦，并用诱吐或导泻等方式解除心理痛苦。

5、贪食症并不是肠胃科的疾病，而属于精神科。贪食症患者常以减肥为借口不承认自己有进食障碍的心理疾病。

如何预防暴食症：

1、要一直吃到感觉撑得难受。

2、不饿的时候也要进食。

3、由于感觉大量进食难堪，常常单独秘密进食。

4、大量进食后感觉恶心、抑郁或愧疚。

暴食症是心理疾病吗 暴食症和贪食症的区别

5、减肥免不了要节制饮食，但是节食要有度，不要一下子减少大量食量，而让自己处于极度的饥饿感中。建议通过少吃多餐的方式来节食。

6、将一天的饮食分成5~6餐进食，减少每一餐的食量，吃完以后，感觉饿了再吃下一顿。这样子，不挨饿就能瘦下来，还能避免自己因为饥饿感到愤怒而暴食。

7、消极的情绪如忧郁、愤怒、伤心等往往是引发暴食症的导火线。当你控制或宣泄了这些消极的情绪时，你也就远离了暴食症。

你知道暴食症了吗。