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低脂高钙奶是什么意思 哪些人不能喝

低脂高钙奶,这也是牛奶中的一种了,能满足人体的不同需求,味道还是挺不错的,那么这个低脂高钙奶是什么意思?低脂高钙奶哪些人不能喝?

 低脂高钙奶,这是很多人都是知道的,各大牛奶品牌都是有这个分类的,那么这个低脂高钙奶是什么意思?哪些人不能喝:

低脂高钙奶是什么意思:

脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些,使脂肪含量降到0.5%以下,还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶适合肥胖人、老年人使用,它的营养价值与其他奶产品一样,只是口感差一些。

高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙,钙含量可增加数倍以上。“高钙”、“强化”是否比普通牛奶钙的吸收率高,也许会有不同看法。有人认为“吃奶不缺钙,维生素D是关键”,就是说牛奶中钙的含量已经不少,如果再缺钙,要考虑有无维生素D的缺乏和其他因素。

全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5%。

高钙低脂牛奶不适合什么人喝:

高钙低脂牛奶不适合婴儿喝,小心导致能量供应不足,影响婴儿的营养不良。但是不是所有的婴儿都不能喝,消化能力弱或者是腹泻的婴儿是可以喝的。

高钙低脂牛奶是比较适合成年人喝的,尤其是适合控制饮食和糖尿病人喝,减肥的小伙伴也可以来试试这个高钙低脂牛奶。

关于高钙低脂牛奶就介绍到这里了,这下知道什么人能喝了吧!

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