主页 > 生活 > 健康 > 食品>奶类
10种人不宜喝酸奶 常温酸奶和纯牛奶哪个营养好

酸奶,这是生活中比较常见的一种奶类了,可好喝美味了,10种人不宜喝酸奶?常温酸奶和纯牛奶哪个营养好?

要说起这个酸奶,这也是超级的美味的,很多人都是喜欢喝的,每天喝一瓶酸奶,感觉这个世界都美好多了,10种人不宜喝酸奶?常温酸奶和纯牛奶哪个营养好:

10种人不宜喝酸奶:

1、腹泻腹胀的人

腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的,但是喝了酸奶是会加重病情的。

2、虚寒体质的人

酸奶是凉性食物,吃多了,会加剧虚寒体质人的虚寒状态。

3、胆囊炎和胰腺炎

酸奶里面是有脂肪的,脂肪要消化是需要胰脂酶和胆汁参加的,喝了酸奶是会加重胆囊和胰腺的负担,会加重病情。

4、牙齿不好的人

酸奶里面有对牙齿不好的元素,喝了酸奶不刷牙,牙齿会被酸奶腐蚀掉。

5、瘦弱的人

瘦弱的人一般是身体机能不好,尤其是肠胃,断奶的酸性是比较强的,对肠胃是有一定的刺激性的,因此瘦弱的人不适合喝酸奶。

6、老人

老人的肠胃功能有所下降,酸奶里面的乳酸菌对老人的肠胃系统会有一定的刺激性,老人还是喝老人专用牛奶比较好。

7、动脉粥样硬化

酸奶是低脂肪的,但是它的含糖量高,可以喝一点酸奶促进消化,不建议长期喝。

8、癌症

有癌症的人,会导致消化功能衰退,可以适量的喝,不建议经常喝。

9、肠胃病人

酸奶的酸性很强,会刺激肠胃粘膜分泌大量的胃酸,对肠胃的磨损会比较大,会加重病情。

10、糖尿病人

酸奶里面是的含糖量是比较高的,糖尿病人喝了酸奶是会加重病情的。

常温酸奶和纯牛奶哪个营养好:

从营养价值的角度来说,常温酸奶和纯牛奶都是差不多的,都是可以给人体补充钙、维生素AD、维生素B族。

要是从保健效果来说,酸奶要好一些。酸奶可以调节免疫,预防肠道感染疾病,还能改善肠胃的功能。酸奶还能维持体内细菌的平衡,促进有益细菌生长,消灭有害细菌,吃酸奶会少得病。成年人也可以吃酸奶,成年认的体内的乳糖酶已经失去了活性,牛奶里面的乳糖会让肠胃不舒服,酸奶是经过发酵的,是可以解决这个问题的。

酸奶的热量要比牛奶高。牛奶可以空腹喝,在没有胃溃疡的情况下,酸奶也是可以喝的。

酸奶人人都是可以喝的,喝了不上火,只要温度不是太低,一年四季都是可以喝的,但是牛奶就不一样了,有人喝了牛奶会肚子不舒服,还会上火。

关于不能喝酸奶的人就介绍到这里了,酸奶和牛奶的营养价值是差不多的,根据自己的喜好去选择就好了。

风味发酵乳是酸奶吗 发酵乳和复原乳哪个好
风味发酵乳是酸奶吗 发酵乳和复原乳哪个好
风味发酵乳是酸性还是碱 和酸奶有什么区别
风味发酵乳是酸性还是碱 和酸奶有什么区别
10种人不宜喝酸奶 常温酸奶和纯牛奶哪个营养好
10种人不宜喝酸奶 常温酸奶和纯牛奶哪个营养好
常温酸奶对肠胃好吗 和低温酸奶哪个好
常温酸奶对肠胃好吗 和低温酸奶哪个好
莫斯利安酸奶的广告语 饭后喝好吗
莫斯利安酸奶的广告语 饭后喝好吗
莫斯利安可以长期喝吗 和安慕希哪个好喝
莫斯利安可以长期喝吗 和安慕希哪个好喝
安慕希和纯甄的区别 和莫斯利安的口感差别
安慕希和纯甄的区别 和莫斯利安的口感差别
酸奶可以在热水中加热一下吗 超市里的酸奶为什么能放20多天
酸奶可以在热水中加热一下吗 超市里的酸奶为什么能放20多天
便宜的酸奶和贵的区别 买一送一能买吗
便宜的酸奶和贵的区别 买一送一能买吗
巧克力和牛奶可以一起吃吗 隔多久可以吃
巧克力和牛奶可以一起吃吗 隔多久可以吃
鲜牛奶怎么保存 能保存多久
鲜牛奶怎么保存 能保存多久
鲜牛奶可以做酸奶吗 怎么做
鲜牛奶可以做酸奶吗 怎么做
鲜牛奶怎么加热 是全脂牛奶吗
鲜牛奶怎么加热 是全脂牛奶吗
三元小方白纯牛奶保质期是多久 多少钱一箱
三元小方白纯牛奶保质期是多久 多少钱一箱
三元极致纯牛奶保质期是多久 多少钱一箱
三元极致纯牛奶保质期是多久 多少钱一箱
三元哈酸乳热量是多少 价格是多少
三元哈酸乳热量是多少 价格是多少
低脂高钙奶是什么意思 哪些人不能喝
低脂高钙奶是什么意思 哪些人不能喝
蒙牛低脂高钙奶含糖吗 热量高吗
蒙牛低脂高钙奶含糖吗 热量高吗
新养道零乳糖牛奶适合人群 价格是多少
新养道零乳糖牛奶适合人群 价格是多少
纽麦福牛奶保质期多久 价格是多少
纽麦福牛奶保质期多久 价格是多少
蔬菜 茶类 水果 补品 酒类 油类 坚果 粮食 豆类 蜜制品 奶类 食用菌 肉蛋类 其它食物