纯甄,这是一个品牌,在很多的超市都是可以看见卖的,价格还是有点小贵的,那么纯甄酸奶的热量是多少?纯甄酸奶怎么喝可以减肥?
纯甄,这是一个品牌,是很多人都是喜欢的,是酸奶品牌,还有点小贵小贵的,那么纯甄的热量是多少?纯甄怎么喝可以减肥:
纯甄酸奶的热量是多少:
热量
别名:纯甄,酸奶
热量:103 大卡(100克)
分类:奶类及制品
评价:一种热量较低的奶制品,减肥时适量食用
纯甄酸奶怎么喝可以减肥:
1.酸牛奶+青木瓜汁
青木瓜中的木瓜酵素在人体内分解出蛋白质,蛋白质可以分解脂肪,促进人体及时把多余的脂肪排出体外,有助于减肥、瘦身。
2.酸牛奶+燕麦
燕麦含有丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质,这些营养都能调节生理功能,并加快新陈代谢速度,也会降脂降压、清热通便,有利于减肥、瘦身。
3.酸牛奶+红糖
红糖有利尿作用,配合酸奶能促进肠道消化,红糖与酸牛奶搭配可以减肥、瘦身。红糖和酸牛奶都方便携带,是下午茶的好原料!
4.酸牛奶+红枣
人体内总会积蓄一些消化剩下的残留物,清理肠道很重要!红枣可养颜通便,也方便携带,很适合下午茶搭配酸牛奶享用!
纯甄的热量就介绍到这里了,要想减肥,就要注意喝法。