很多人是喜欢泡脚的,这样是很养生的额,那么泡脚用生姜一次放多少?
泡脚很多人喜欢添加一些食材,比如生姜,那么泡脚用生姜还是老姜?泡脚用生姜一次放多少?
泡脚用生姜还是老姜:
一般用生姜泡脚即可。
生姜的发散作用比较强,性温热,常作为烹饪的辅助调料,可去腥去寒,患风寒时常喝的姜汤就是生姜熬煮而成的,所以一般泡脚我们也是用的生姜,去寒的效果也是比较好的。
生姜就是鲜姜,我们在市场上买的那种还带着泥土的就是新鲜的生姜,也就是有水分的姜,而干姜是生姜的干品,就是失了水分的姜,虽然都是姜,但是一个湿一个干,其功能还是有所区别的:
1.生姜的发散作用强,性微温,可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,主治外感风寒、胃寒等病症;
2.干姜的辛散之性已减,偏于治疗里寒之证,重在温煦。主治温中散寒、回阳通脉、燥湿消痰,用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、咳嗽有痰等等,以温中回阳、温肺化痰为主。
泡脚用生姜一次放多少:
用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
好了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道泡脚用生姜一般用15-30克哦。