减肥可以通过很多种健康的方式进行。荷叶茶可以降血压吗?能减肥吗：

荷叶茶可以降血压吗：

现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，

还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。

荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处。

荷叶茶能减肥吗：

荷叶茶减肥真的真的很有效!而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好!而且永远不会有便秘的苦恼!喝荷叶茶还可以调节内分泌，

可以祛痘!但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒!有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法!

正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，

还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝!

如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了!

荷叶茶是可以降血压也可以减肥的。