老年斑是在老年人的脸上比较常见，年轻人的脸上倒是很少看见，为什么脸上会有老年斑呢？这是什么原因造成的呢？老年斑要怎样消除呢？

老年斑的形成原因：

1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相对增加，那么老年斑就是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，如果这种色素不能排出体外，就会沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

3、当人开始变老的时候，身体机能就会有所下降，也就是体内的新陈代谢、细胞功能等都会下降，因此体内的血液循环也会随着趋向缓慢。再加上老年人的其他一些因素，如饮食方法、生活方面等不良习惯，就更容易导致皮肤中堆积了许多的叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒，从而在人体表面形成老年斑。

老年斑的消除方法：

1、加强营养

老年人在平时应多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

2、避免不利因素的刺激

建议老年人的皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激，同时还要避免不利因素的刺激。

3、手术去除

当老年人出现老年斑的时候，可以使用打磨术或者是低温冷冻术的方法进行去除老年斑，效果非常好。

4、口服维生素E

口服维生素E，每日50-100毫克，坚持服用半年到一年，其斑点可逐渐变淡。

老年斑的形成原因以及消除的方法就介绍到这里了，虽然年龄长了，但还是要好好的爱护自己额皮肤，要让自己看起来够年轻。