腰果，一般都看不到生的，买到的都是做好味道了的。生腰果可以直接吃吗?是发物吗?

生腰果可以直接吃吗：

可以吃但不见生吃。生腰果可以直接吃的，并且生腰果含有的营养价值也是十分的丰富的，首先是其中含有百分之二十五左右的糖分含量，以及大量的蛋白质与不饱和脂肪酸，可以帮助身体中大量的脂肪以及血液中的血脂含量的降低，不过可能会出现一定的消化不良的情，所以还是建议最好进行蒸煮的方法，以及直接在锅里烤制，也不需要放入一些油脂，否则会导致油脂过多。

腰果是发物吗：

腰果不是发物。

人们常把某些能诱发原有皮肤病发作的食物称作“发物”。其实发物对于每一个患者并非一致相同的，同一种食物可能是甲患者原病复发，而乙患者则不会;或者甲患者食这种东西发，而乙患者食另一种东西而发。

但是对于绝大多数湿疹患者来说，有以下几种是可能的发物：

1. 饮料中的浓茶、咖啡、酒类及某些含有过敏原的其他饮料。

2. 食品中的辛辣刺激物(辣椒、生姜、大蒜);鱼、虾、蟹、干海货的等。

3. 坚果类如桃仁、白果及腰果等。

4. 牛奶、鸡蛋也可能是发物，特别整个的鸡蛋对异位性湿疹的患儿常常是发物。

腰果不是发物，不能生吃，小伙伴们都明白了吧。