丰胸的方法确实不少，但是没有选对方法再怎么丰胸都是没用的，所以就会有人问怎样科学丰胸最有效？

1、科学丰胸的方式不少，但是需要明白的是任何一种方法都是有一定的标准，不按照这个标准进行那么就是无效的。

2、比如说有人认为科学健康的丰胸方式就是食补了，这确实没错，食补不仅体现在了丰胸，很多慢性病是可以通过食补慢慢调理的，所以这是一种科学的方法，但是需要注意的这样的方式一定要选对食物，不选对食物就没用了，这就是食补的一种标准。

3、有的人对食物没有概念，针对这种情况可以通过网上搜索了解，最好是去专业的网站，就能知道那些食物能不能符合自己的口味，这样食补就不会那么煎熬了，有的人使用不了食补的方式就是吃不下丰胸食物，所以找食物最好是挑选自己爱吃的。

4、除了食补的方法，最好是加一些运动方法，比如说可以再一天就进行扩胸运动，这些运动适量做就好，不要过度，虽然丰胸效果缓慢，但是可以锻炼身体保持健康，这样也挺好的。

5、实在坚持不了这些方法，也可以使用丰胸手术了，这个是最快的，科学也算是科学的方法，就是较为烧钱，需要注意的是医院选择不好，就会出现很多的麻烦。

科学丰胸的方法其实就是食补，如果不乐意等就丰胸手术。