一部人因为平胸就显得过于自卑，就想通过一些方法来帮助自己丰胸，就会问有什么方法可以丰胸变大？

1、胸部变大的方法其实不少的，但是需要找对合适的方法，如果方法找不对，那么丰胸的效果自然会减少很多。

2、丰胸的方法可以使用传统一点的方法，比如说食补的方法，这种方法其实没什么太大的危害，就需要吃对食物即可，除非吃的食物出现过敏或者中毒的现象，那么就需要立即停止了，不过什么食物自能不能吃自己还是知道的吧。

3、还有丰胸的食物不知道该怎么选择的话，可以花一些钱请一些专业的人来搭配食谱，这样可以减少很多找食物的时间，是比较快速，如果认为找食谱还需要花钱找人来做也不行的话，那么可以通过一些专业的网站寻找食谱，这个方法就是比较麻烦了，因为食物的选择讲究很多，不过总之自己有心就能搭配出一个食谱。

4、食补的同时不要忘了运动，可以做一些扩胸运动来帮助丰胸，虽然效果不会很好，但是也能锻炼身体，因为丰胸食物中有些热量还是挺高的，所以需要适当的运动，有的人因为吃了过多热量高的丰胸食物，让自己变得肥胖，导致身材走样，又要开始哦减肥了，减肥也是个痛苦的过程，所以看情况吧。

这些方法都是可以帮助胸变大的，可以参考一下。