泡菜是一种非常爽口的食物，很适合用来开胃和解腻。但是泡菜是腌制食品，所以孕妇不知道自己是否可以吃。那孕妇能吃泡菜吗？孕妇可以吃咸鸭蛋吗？一起来了解一下！

孕妇能吃泡菜吗：

1.可以吃

孕妇在怀孕的时候，可以适当吃一点泡菜。泡菜能够缓解孕妇的孕吐反应，增加孕妇的食欲。而且泡菜中含有乳酸菌，能够抑制孕妇肠道中的一些毒素，帮助孕妇消化食物。与此同时，泡菜还可以防止孕妇便秘。

2.要适度

泡菜在腌制的时候，产生了亚硝酸物质，这些物质会对人体产生影响。如果体内的亚硝酸过多，会对胎儿的发育有害，同时还会有致癌的危险。因此怀孕的时候，孕妇吃泡菜套适度。最好吃自己泡的泡菜，更加健康。

孕妇可以吃咸鸭蛋吗：

1.最好不吃

虽然咸鸭蛋非常美味，但是孕妇最好不要吃。因为咸鸭蛋中含有大量的盐分，孕妇食用过多咸鸭蛋，会对身体产生危害。而且吃了咸鸭蛋之后，孕妇需要大量喝水，可能会导致高度水肿。此外，孕妇过多食用咸鸭蛋还容易引发妊娠高血压，于孕妇身体不利。

2.其他食物

怀孕的时候，孕妇绝对不要喝酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，因此孕妇不宜食用含有酒精成分的饮料和食物。孕妇也不宜吃各种腌制食品，比如腊肉等。因为腌制食物内含亚硝酸盐、苯丙芘等有害物质，对孕妇的身体很不利。

除了食物上的注意事项外，孕妇在日常生活中也要注意。最好不要跑跑跳跳，或者是做激烈的运动、抗重量物体等，这些行为都会为胎儿产生影响。