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半马是多少公里 跑完需要多长时间

半马,这是一种跑步比赛,是很多人都是知道的,要跑完还是需要一天体力的,那么半马是多少公里?半马跑完需要多长时间?

半马,这是跑步比赛,很多城市都是要举行这种比赛的,那么这个半马是多少公里?跑完需要多长时间:

半马是多少公里:

半马是21.0975公里。

二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里,或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。

半马跑完需要多长时间:

跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,大部分业余运动员在2小时左右,如果能跑进1个半小时那就非常不错了。一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会统计,可打印成绩,3小时以外自行回家官方不候。

关于半马全程的路程就介绍到这里了,这下知道跑完要多久了吧!

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