牛奶和咖啡，这是很多人都是喜欢的，是喜欢混合在一起吃，这个牛奶和咖啡一起怎么喝?牛奶和咖啡能长期喝吗：

牛奶和咖啡一起怎么喝 ：

1.可以将适量的牛奶倒在杯子里，将冲好的咖啡缓慢倒入牛奶中，以免过热的咖啡直接将牛奶中的蛋白质烫变性，出现白色的漂浮物。

2.也可以将适量的奶粉用热水冲好，将咖啡直接倒入牛奶中即可。

牛奶和咖啡一起能长期喝吗：

牛奶和咖啡一起不能长期喝。

主要是因为咖啡中的咖啡因会刺激神经，一直保持神经兴奋，长期食用会导致神经系统敏感、心脏机能亢进、神经紧张等症状;还会刺激肠胃导致肠胃脆弱;并且长期大量喝咖啡还会导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化等症状的出现，所以不能长期喝。

牛奶和咖啡在一起喝的方法就介绍到这里了，是不能长期喝的。