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85%黑巧克力孕妇能吃么 和无糖巧克力的区别

要说起这个巧克力,这个还是有很多种类的,有些人喜欢吃黑巧克力,有些人喜欢吃白巧克力,吃巧克力也是有人群禁忌的,那么85%黑巧克力孕妇可以吃吗?黑巧克力和无糖巧克力的区别有哪些?

黑巧克力,就是纯巧克力,吃在嘴里有苦的味道,很多人都是不喜欢吃的,来看看85%黑巧克力孕妇能吃吗?和无糖巧克力的区别有哪些:

85%黑巧克力孕妇能吃么:

85%黑巧克力不是适合孕妇吃,可可脂含量太高了,孕妇比较适合吃可可脂含量在50%以下的巧克力。

孕妇吃黑巧克力还是有很多注意事项的,在怀孕的前三个月一点巧克力都不要吃,容易流产。六个月过后就可以吃了,要注意量,每个月的摄入量在1到1.5磅就很合适了,适量的摄入对宝宝有一定的好处。

黑巧克力和无糖巧克力的区别:

1、黑巧克力是指没有添加奶油或者是牛奶的巧克力,可可含量要大雨18%,在欧洲国家对黑巧克力的可可含量是有规定的,要在15%以上。在中国是没有规定可可含量的,在人们的心中,只要巧克力是黑色的,都是叫黑巧克力。黑巧克力唯一的缺点就是糖尿病人不能吃。

3、无糖巧克力是用麦芽糖醇替代了蔗糖,是糖的含量减少了,并不是完全不含糖,而且无糖并不等于无脂肪,无糖巧克力的脂肪含量还是比较高的,所以无糖巧克力是不能用来控制体重的,而是给糖尿病人准备的。

关于黑巧克力就介绍到这里了,孕妇是可以吃一些的,但是不能吃可可含量太高的黑巧克力。黑巧克力和无糖巧克力还是有区别的,要是是买给糖尿病人吃,那就买无糖黑巧克力,这是专门给糖尿病人准备的。

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