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无糖黑巧克力会发胖吗 和牛奶巧克力的区别

巧克力,一直都是受到了人们的喜欢的,吃在嘴里是非常的甜,有一种恋爱的感觉,而且巧克力确实是经常作为礼物送给自己的对象,巧克力也是有很多种的,那么无糖黑巧克力会发胖吗?无糖黑巧克力和牛奶巧克力口味区别有哪些?

巧克力,这是一种美味的食物了,在各大超市都是有售卖的,而且这种食物是非常的甜,吃甜食会让自己心情变好,感觉到快乐,那么无糖黑巧克力会发胖吗?和牛奶巧克力的区别:

无糖黑巧克力会发胖吗:

无糖黑巧克力只要不过量的吃是不会发胖的。

100克的黑巧克力的热量和200克炸土豆条所含的热量是差不多的,而且无糖黑巧克力减少了糖分,从数据上来看,无糖黑巧克力要比普通的巧克力的热量减少了14%。一天吃无糖黑巧克力不超过40g是不会发胖的,要是想要多吃黑巧克力,自己又不想长胖,那就只能吃了过后,去运动,将多摄入的热量消耗掉。

无糖黑巧克力和牛奶巧克力区别:

1、脂肪含量

黑巧克力的脂肪含量每100克是24克,牛奶巧克力每100克是含有33克脂肪。黑巧克力的脂肪含量是要比牛奶巧克力的脂肪含量低的。

2、盐分含量

黑巧克力盐分每100克的含量是12微克,牛奶巧克力是84微克。黑巧克力的盐分含量要少一些。

3、糖分含量

黑巧克力的糖分每100克的含量是64克,牛奶巧克力是55克。黑巧克力的糖分含量要高一些。

关于无糖黑巧克力就介绍到这里了,和牛奶巧克力还是有区别的。

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