罗宋汤是来自乌克兰的一种浓菜汤，在很多国家都是很出名的美食，那么罗宋汤喝多了会胖吗?热量高吗?

罗宋汤喝多了会胖吗 ：

并不是说吃某样东西就会胖，吃那样就不胖。得看你是怎么吃!而且还得看个人的状况!

这道菜中最突出的就是选料问题，特别是牛肉。而牛肉是属高热量的食物，你看看那些喜欢吃牛排的人你就会明白一些道理。对于那些吃不胖的人可就得考虑是否该补补脾胃了。

罗宋汤热量高吗：

罗宋汤的热量(以100克可食部分计)是53大卡(221千焦)，单位热量较低。

每100克罗宋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

做法：牛肉，洋葱，土豆，番茄，圆白菜，胡萝卜，番茄沙司，面粉，黄油，植物油，黑胡椒，盐。

1、牛肉切小块、沸水后重新加清水煮炖2小时，直至熟软。

2、洋葱、土豆、去皮番茄、圆白菜、胡萝卜切同样大小的丁。

3、锅内放适量黄油与植物油，加洋葱煸炒出香味，继续加入土豆、胡萝卜、圆白菜、番茄翻炒。

4、牛肉连同肉汤一起倒入锅中，继续煮炖半小时以上，土豆、胡萝卜变软即可。

5、另起一锅，烧热放入面粉，小火炒至微黄，倒入牛肉锅中搅拌，继续煮半小时。

6、将出锅前，加番茄沙司、黑胡椒、盐调味即成。

好了，小伙伴直达罗宋汤热量是比较低哦。