田七粉不仅有一定的保健作用， 还可以帮助祛斑。田七粉什么时候吃最好?和三七粉一样吗?

田七粉什么时候吃最好：

田七粉在饭后睡前吃比较好，早上服用，早上起来取田七粉，用温开水或牛奶送服。可以增强免疫力、抗衰老、美容、补充体力等功效。田七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用田七粉，晚饭后8点钟以后不要吃田七粉，会影响睡眠。田七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状。

1、田七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃，生吃田七粉的主要功效是：美容祛斑，调经养颜，减肥，活血止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛，降血压、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。

2、田七粉熟吃(即炖汤煮粥时可以放些田七粉一起煮)，一星期或者半个月吃依稀就行，用开水泡田七粉和田七粉煲汤一样的效果。生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g。

田七粉和三七粉一样吗：

田七粉既为三七粉，广西叫田七粉，其它地方叫三七粉，是植物三七(学名：Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。主产地在中国的云南及广西深山中。

功效与作用主要包括：止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛，降血压、血脂，美容祛斑，调经养颜，减肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能 用法：温水送服一天一到二次一次1到3克，饭后服用。或者煲汤使用均可。注意三七粉孕妇儿童不宜。在经期不要使用三七粉。

好了，关于田七粉食用时间就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。