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孕妇可以吃山竹吗 要注意什么

山竹因其营养价值很高而一直吸引人们去买,现在很多人都喜欢吃山竹,那么,孕妇可以吃山竹吗?要注意什么?

山竹可能对于一些人来说很陌生,但是有很大一部分人都知道山竹并喜欢吃,那孕妇能不能吃山竹呢?孕妇吃山竹要注意什么呢?

孕妇可以吃山竹吗:

孕妇是可以吃山竹的,但是不能吃太多要适量。一般孕妇在怀孕期间身体都比较虚弱,山竹里面含有多种营养物质,孕妇适量的食用可有效补充身体所需的营养素,而且怀孕期间有些女性可能皮肤不大好,适量食用可改进皮肤,又可以降热解躁。但是不能食用过多,以免引起身体不适。

孕妇吃山竹要注意什么:

1. 山竹里面含有大量的糖分和钾质,因此,对于有心脏病和糖尿病高血压的孕妇最好不要食用。

2. 因为山竹性凉,因此,身体虚弱的孕妇怀孕期间最好不要吃山竹。

3. 山竹中含有丰富的纤维素,如果食用过多容易导致便秘,所以孕妇怀孕后有便秘困扰最好不要吃山竹。

4. 孕妇虽然可以吃山竹,但是想吃的时候可以煮着吃,对孕妇身体比较好,而且每天不宜食用过多,最好一天的食用量不要超过三个。

孕妇虽然可以吃山竹,但以上这些问题也应该引起注意。一定要保证安全食用。

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