苹果和梨是常见的水果，是很多人都吃过的额，那么苹果和梨哪个糖分高?哪个热量高?

苹果和梨哪个糖分高：

苹果的含糖量比梨高。

含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

苹果和梨哪个热量高：

苹果热量更高。

1、梨

1个(中)梨(250.0克，可食部分205.0克)90大卡

半个(中)梨(125.0克，可食部分103.0克)45大卡

1个(大)梨(350.0克，可食部分287.0克)126大卡

标准(100克) 44大卡

2、苹果

1个(小)苹果(140.0克，可食部分106.0克) 55大卡

半个(小)苹果(70.0克，可食部分53.0克) 28大卡

1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克) 83大卡

半个(中)苹果(105.0克，可食部分80.0克) 41大卡

1个(大)苹果(380.0克，可食部分289.0克) 150大卡

半个(大)苹果(190.0克，可食部分144.0克) 75大卡

1碗(小碗)苹果(180.0克，可食部分137.0克) 71大卡

标准(100克) 52大卡

好了，小伙伴知道苹果的热量比梨高。