甘蔗，这是一种水果，是很多人都是喜欢吃的，美味到不要不要的，那么吃甘蔗会拉肚子吗?怎么办：

吃甘蔗会拉肚子怎么回事：

1、食用过多

甘蔗中富含膳食纤维、水分，加上绿皮甘蔗偏寒凉，本身就具有润肠通道的作用，当人体过多食用后，就会出现拉肚子的现象。

2、甘蔗变质

变质的甘蔗中会携带大量的有害微生物，这些微生物对胃肠道会造成一定的刺激，引起肠道菌群的紊乱，进而出现肚子不舒服的情况。

3、肠胃不适

如果患者吃一点东西就拉肚子，本身的肠胃有问题，那么食用甘蔗后，就有可能会拉肚子。

吃甘蔗拉肚子怎么办：

1、多喝热水

吃了甘蔗后拉肚子，人体会出现电解质失衡以及身体脱水的情况，而多喝点水不仅可以为身体补充水分，而且还能平衡电解质，缓解身体的不适。

2、合理休息

如果说吃了甘蔗后拉肚子，情况不是很严重的话，那么建议喝点热水后，再好好的休息一下就好了，不要太过担心。

3、吃止泻食物

吃了甘蔗后拉肚子不停的话，建议可以先适当的吃点蒸苹果、石榴、面食、白盐粥等，看情况是否会有好转。

4、就医检查

如果吃了甘蔗后，肚子一直很痛，并且没有好转的迹象时，那么建议去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。

吃甘蔗拉肚子的原因和解决方法就介绍到这里了，还是需要了解了解的。