灯笼果，这是非常好吃的，吃了对人体有很多好处。灯笼果是凉性还是热性的?灯笼果吃多了会上火吗?

灯笼果是凉性还是热性的：

是凉性的，灯笼果未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。灯笼果蕴藏着大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，还有18种氨基酸、蛋白质等，营养价值可谓极其丰富。可以食用不可多吃。

灯笼果青时很酸，根本没法入口。到了秋天特别是经霜之后，变成了紫红色，和葡萄有几分相似，但它的皮肉结合紧密，是不能吐皮的。这时的果子酸甜可口，是农村儿童的最爱。因为它不像其它野果长在山上，采摘有一定的难度。而经常就生在自己家的院墙下，可谓是唾手可得，当然摘的时候要小心别被枝条上的刺扎了手。

灯笼果吃多了会上火吗：

灯笼果性寒，寒性食物吃多了容易伤脾胃拉肚子，脾胃不好或本身体质偏寒的人不建议吃。如果是燥热体质或者是上火的时候，适当食用则有助于下火。

灯笼果吃多了不会上火。灯笼果是寒性食物，一般是热性食物吃多了才会导致上火。但适当食用灯笼果有增强抵抗力，益气补血，美容养颜的功效。

灯笼果是凉性寒性，吃多了容易上火，小伙伴们都明白了吧。