杨梅，这是很多人都是吃过的，这个杨梅就是这样的美味，来看看杨梅怎么腌制好吃?杨梅核吞了怎么办：

杨梅怎么腌制好吃：

材料：杨梅，白糖，可以密封的玻璃瓶一个(我用的是乐扣乐扣格拉斯的玻璃保鲜盒)

做法：

1 把杨梅用淡盐水泡十五分钟，冲洗干净，晾干表面水分。

2 把玻璃容器洗干净，用开水冲洗消毒，晾干

3 在玻璃容器底部铺一层糖，再铺一层杨梅，再用一层糖把杨梅覆盖住，糖可以多放点，因为糖是最好的防腐剂。

4 把腌好的杨梅放在冰箱里待糖融化了便可吃到酸酸甜甜的糖腌杨梅了

小贴士：整个制作过程中，不能沾到油，否则会变质。

杨梅核吞了怎么办：

杨梅核虽然不会被完全消化掉，但是也不会滞留在消化道，会随着胃肠道的蠕动排出体外的，这个不用太过担心。

近几天请适当吃些润肠的食物，比如香蕉、蜂蜜等，并吃些富含纤维素的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等，这样可以增加胃肠的蠕动，有利于异物的正常排出。

关于杨梅的腌制方法就介绍到这里了，可不要把核吞了，是会影响健康的。