要说起这个石榴，不是说这个石榴可以和任何的食物一起吃，来看看石榴和牛奶一起吃好不好？石榴和牛奶一起吃的危害有哪些：

石榴和牛奶一起吃好不好：

不好，最好分开食用

石榴和牛奶二者都是营养特别丰富的食物，如果吃了石榴很想喝牛奶的话，最好是在一个小时以后再喝，避免石榴和牛奶发生反应，还需要提醒的是如果你喝的是鲜牛奶，那么在加热的过程中不要加糖，等牛奶冷了再加糖营养更好。

温馨提醒：不仅仅是石榴，牛奶最好不要跟其他酸性的食物一起食用，虽然这两种食物都很好，但是都要适量食用，特别是石榴吃多了会上火，还可能引起便秘。

石榴和牛奶一起吃的危害：

1、导致营养流失

牛奶含有的蛋白质是很丰富的，而石榴中则是含有较多的有机酸，两者一起吃会发生化学反应，生成难以消化的物质，降低石榴和牛奶的营养价值，导致营养流失。

2、引起胃石

牛奶中的钙质和葡萄中的植物酸会发生反应，生成较多的难以溶解的物质，少部分能被胃酸消化掉，但是量如果过多的话就会生成络合物，可能会引起胃石。

石榴和牛奶最好是不要一起吃，这个真的会影响到健康的。