沙葱，这个也是一种蔬菜了，是很多人都是见过的，和平常的小葱长得还挺像的，那么这个沙葱不适合什么人吃？一次吃多少好：

沙葱不适合什么人吃：

1、有胃部的人不能吃

沙葱有挥发性的成分，会刺激唾液和胃酸分泌，分泌的胃酸会作用于肠胃，有胃病的人吃了，会让胃部舒服的。

2、身体徐虚汗多的人不能吃

沙葱是温性的食物，有一定的味道，会加快体内的代谢，有出汗的作用

3、有眼部疾病的人不能吃

沙葱虽然能保护眼睛，但是里面的某些物质，是会加重眼部疾病的。

沙葱一次吃多少合适：

沙葱一般一次吃100g就够了。

沙葱是温性的蔬菜，但是是有一定的刺激性，体质燥热的人一般是100g就够了，吃多了要上火。眼部有疾病的人更加要少吃，50g就足够了，要不然是会加重眼部疾病的。

沙葱不适合吃的人就介绍到这里了，这下知道吃的量了吧！不能多吃。