灯笼椒，相信很多人都会做 ，做法相对来说比较简单。灯笼椒的功效与作用?和小米椒哪个辣?

灯笼椒的功效与作用：

解热、镇痛

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

预防癌症

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

增加食欲、帮助消化

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

降脂减肥

辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。但是食用过多辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应慎食

灯笼椒和小米椒哪个辣：

灯笼辣是指外形像灯笼一样的辣椒，其实分很多品种，一般辣味都不是很重，有好多还是菜辣椒，完全没有辣味。小米辣是尖椒，辣味比灯笼辣要大。

灯笼椒类似于甜椒，远没有红辣椒辣.灯笼椒是为了调色 让菜看起来更好看

好了，关于灯笼椒的功效就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。