黄豆芽,这种蔬菜是很多人都是喜欢吃的,美味到不要不要的,那么黄豆芽吃多少合适?黄豆芽什么人不适合吃?
黄豆芽,这种蔬菜是美味到不要不要的,可好吃了,吃法也是有很多的,那么黄豆芽吃多少合适?什么人不适合吃:
黄豆芽吃多少合适:
黄豆芽每次最好不要超过100克,每周吃两次就行,因为黄豆芽性寒,吃多了肠胃会受到影响,容易消化不良,甚至会出现腹泻的症状。
黄豆芽什么人不适合吃:
脾胃虚寒和慢性腹泻的人不适合吃黄豆芽,因为黄豆芽性寒,这类人需要吃温热的食物,不适合吃寒凉食物,吃多了黄豆芽会加重他们的病情。
黄豆芽吃的量就介绍到这里了,这个可不是所有人都是适合吃的。