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长根菇大棚种植的时间和温度 功效与作用有哪些

长根菇,这个也是蘑菇中的一种了,是很多人都是不陌生的,至少是见过图片的,那么长根菇大棚种植的时间和温度有哪些?长根菇的功效与作用有哪些?

 长根菇,这也是蘑菇中的一种了,是很多人都是知道的,那么这个长根菇大棚种植的时间和温度是怎样的?功能与作用有哪些:

长根菇大棚种植的时间和温度:

长根菇在秋末冬初开始接种栽培,培养料含水量达到65%左右,空气相对湿度达到85%—95%,菌丝生长适宜温度在12—30℃间,最佳温度20—25℃间,菌丝长满袋一般需要30—45天,再经30—45天达到生理成熟。

子实体分化和生长要求空气新鲜、适度散射光,最佳温度在25℃左右,根据每个地区温度的差异性安排不一样的栽培时间。室内养殖,温度比较适中,还能降低污染,要吃健康的菌类。

长根菇的功效与作用:

1、益智健脑

长根菇含有非常多的氨基酸,是直接作用于人类的大脑的精氨酸和赖氨酸,能提高脑细胞活性,对促进智力发育和提高记忆力有很大的好处。

2、延缓衰老

长根菇含有的多糖和一些不饱和脂肪酸,可以加快细胞代谢,延缓细胞老化,还能滋润肌肤,增加皮肤弹性,能让人们的皮肤越来越有光泽。

3、提高心脏功能

长根菇能促进血液流动,避免心脏缺血,提高心脏功能;还能清除人体血液中的胆固醇,预防高血脂,也能降血脂,老年人要是有动脉硬化以及预防中风,那就需要多吃长根菇了。

关于长根菇就介绍到这里了,这个吃了对身体是有一定的好处的,可不能错过了。

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