要说起这个火腿肠，这是很多人都是非常喜欢吃的，来看看吃火腿肠好吗？哪种火腿肠相对较好：

吃火腿肠好吗：

吃火腿肠不好。

火腿肠中添加了亚硝酸盐作为食品防腐剂，不利人体健康。且火腿肠中的盐分很高，一根50克的火腿肠，大概有400-500 mg钠，相当于半顿饭的盐量。而高盐食品容易诱发高血压、心脏病等疾病。

哪种火腿肠相对较好：

选购火腿肠第一要旨就是安全，大厂商的产品相对有保障。如果要求营养和品质的，就看配料表和营养成分表，尽量选择鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等肉类成分靠前的，营养成分选择蛋白质高、脂肪少、钠少的比较好。

火腿肠还是少吃，添加剂实在是太多，还有选火腿肠还是要选择大品牌。