人的身体就像是一个精密的仪器一样，是需要好好爱护的，稍微不注意健康就会出问题，男人锻炼身体对性功能有没有帮助？骑自行车会阳痿吗：

男人锻炼身体对性功能有帮助：

男人锻炼身体对于性功能是有一定的帮助的。适量的锻炼是可以促进全身血液的循环，还能锻炼到盆骨肌肉，让肌肉变强大，性关系也是非常消耗体力的。

适合男人提高性能力的运动：

1、慢跑

在慢跑之前，还是需要做一下热身运动，要甩手压腿，再扭几下腰。可以选择距离型的慢跑，至于跑多远，这就根据自己的身体状况来。也可以选择跑步器。

跑到感觉有点累的时候，就练习练习有氧呼吸，步骤为：双脚分开，宽度和肩齐平，闭上双眼全身放松，将氧气吸入到腹部，然后憋气，憋气的时间是10秒钟，然后让气体在全身游走，到腰部脊椎的时候就呼出气体，有氧呼吸练习还是要练20到30分钟。

2、跳绳

跳绳这个运动是可以促进全身的血液循环，给大脑提供更多的氧气，还能提高自己的思维能力和想象能力，跳绳每跳15次就休息一次，身体天劳累对身体也是一种伤害。

男人骑自行车会阳痿吗：

男人骑自行车骑多了，阳痿的可能性比较大。

链接人的生殖器和肛门的那个地方叫做会阴部。人坐在椅子上和坐在自行车坐垫上，屁股的受力点是不一样的。坐在椅子上，会阴部不是主要的受力点，但是做在自行车上面，会阴部就成了主要的受力点了，在自行车车垫上的受力重量是普通椅子上受力重力的7倍。

在男性的会阴部里面，有一个叫做阿尔科克管的器官，这个器官是负责向阴茎供血，并且引起性兴奋的动脉和神经。这器官的走向刚好是沿着骨头的两侧，男人在骑自行车的时候，刚好是压到这器官。

长久的压到这个器官，给阴茎供血的量就会减少，就会让阴茎不能勃起。

关于男人的性功能就介绍到这里了，平时还是多锻炼，少骑自行车。