一个好的睡眠，对于人体来说是非常重要的，好的睡眠能让人的精神在第二天非常的好，要是精神不好，就会感觉自己非常的疲惫，做什么都是提不起来精神，那么开灯睡觉会性早熟吗？会长不高吗：

开灯睡觉会性早熟吗：

开灯睡觉是容易出现性早熟。

人体激素分泌是有固定的时间，雄性激素分泌的高峰时间是在早上的7到8点，要是晚上孩子不关灯睡觉，光照的时间长了，褪黑色素分泌的数量就会非常的少，会让女孩体内的卵泡雌性激素提前分泌，让孩子胸部等器官过早的发育。

开灯睡觉会长不高吗：

开灯睡觉是会影响身高的。

开灯睡觉是会影响到人的睡眠质量，让人的深度睡眠时间变少，身体的各大器官得不到很好的休息，也会影响到骨骼的发育。还会影响到体内的技术分泌，白天黑夜的作息被扰乱，生长激素也会同时被扰乱，影响到身高的增长。还有就是褪黑色素，这种色素是在黑暗的时候才会分泌，一旦感觉到有光，它就会分泌到比较少，其他的激素就会过度的分泌，让孩子出现性早熟，骨骼闭合的年龄也会提前。

关于开灯睡觉就介绍到这里了，这个对孩子的危害确实是比较大的，容易让孩子过早的出现性早熟，还会让骨骼提前闭合，影响孩子的身高。