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半夜醒来哪些器官出问题 凌晨1点到3点

睡觉本身就睡到挺好的,结果半夜就醒来了,这是怎么回事呢?而且还会在不同的时间段醒来,来看看半夜醒来可能是哪些器官出问题了。

 睡觉本身就是睡到比较死的,结果在半夜就醒来了,半夜醒来哪些器官出问题了呢?来对照一下时间表就知道了:

1、晚上9点到11点:甲状腺。

如果你在这个时间醒来,可能是因为你的甲状腺正在作用。在刚入睡时,我们的身体会调整内分泌,所以如果你在这时段难以入睡或容易醒来,可能是你的身体没有完全冷静下来,肾上腺也还在分泌肾上腺素。所以你应该放松一点,不要惦记着烦恼!

2、晚上11点到凌晨1点:胆囊。

胆囊会分泌消化及吸收养分会用到的胆汁,你需要胆汁才能分解你一整天吃下的食物。如果你常在这个时间醒来,代表你该少吃一点太过刺激的食物了!你的胆囊会很感谢你的。

3、凌晨1点到3点:肝脏。

凌晨1点到3点间是身体排毒的时间,在这段时间内身体会把废物排出血液跟其他组织,而肝脏就是排毒最重要的器官!在段这时间醒来代表你体内积了太多不好的情绪,另外你或许也该考虑多喝水,不要摄取太多酒精跟咖啡因!

4、清晨3点到5点:肺脏。

在这段时间,血液跟氧气会被送到肌肉,让细胞充满氧气,也让肌肉充满活力。你的肺脏也会在这时清肺并自我恢复。如果你常在这时间醒来,冥想或许会有帮助。这会帮助你的身体跟情绪更加平静!

5、清晨5点到7点:大肠。

大肠跟肝脏一样都负责把老废物质清掉,而且大肠更是食物残渣的最后一站。如果你在这个时间醒来,代表你必须排掉一些东西了,包括物理跟心理上的。把不需要的废物排掉,不要让身体或心情有太多负担!

半夜醒来,可能的疾病就这些了,还是要时刻注意自己的身体变化,以免病情严重。

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