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雪碧纤维能减肥吗 有哪些功效

现在市场上出现越来越多的饮料,而且各种类型都有,那雪碧纤维能减肥吗?雪碧纤维有哪些功效?

可口可乐是一家大品牌公司,今年夏天推出了几款新品,那雪碧纤维能减肥吗?有哪些功效?

雪碧纤维能减肥吗:

雪碧纤维+每瓶含有相当于2个苹果(7.5g)的膳食纤维,每瓶可满足成人日需约30%的膳食纤维,主要卖点是“纤维”以及零糖零卡路里,这也正是雪碧纤维+推出的与其它饮料产品最大的不同。雪碧纤维能量表是0能量;0脂肪;0碳水化合物;0糖;7.5克膳食纤维(每瓶),雪碧纤维可以说是你每天不会过度的摄入糖分,能有效的控制体重。

雪碧纤维有哪些功效:

(1)降血糖

抗性糊精能明显抑制血糖和胰岛素的上升。因为它能延缓和抑制小肠对糖类的消化吸收,并改善末梢组织的对胰岛素的感受性。简单来说,就是降低身体对胰岛素的需求。

最直接的影响就是抑制了糖类吸收后血糖上升和血胰岛素升高的反应。此外,抗性糊精还可以抑制淀粉在人体内的分解速度,使得葡萄糖释放缓慢,从而起到降低血糖的作用。

(2)调血脂

膳食纤维能显著降低血胆固醇,它能使动脉粥样硬化的风险降低,在降低血胆固醇的时候,还会使肝脏、主动脉及其他组织的胆固醇含量降低。

具有抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。连续摄入抗性糊精这种膳食纤维,是可以降低血清胆固醇和中性脂肪浓度及体内脂肪量的。

抗性糊精还可以吸附胆汁酸、脂肪等,减少身体对这类物质的吸收量,从而达到降血脂的作用。

(3)清肠道

抗性糊精在小肠内不被吸收,可以直接进入大肠。它不会被人体吸收,但却是益生菌喜爱的食物。

抗性糊精进入大场之后,在供给益生菌的同时,促进肠道蠕动,对于便秘、痔疮、结肠癌等疾病有良好的预防效果。

(4)控体重

抗性糊精具有膳食纤维特有的增容、持水、持油的作用,在胃肠内吸水后,能够使胃、肠扩张,产生饱腹感,减少进食量。

另外抗性糊精的低热值,特别有利于减肥人士控制体重。

你知道雪碧纤维了吗。

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