水晶鱼，相信很多人都没有听说过这种鱼，那么小编就为大家介绍一下这种鱼吧，水晶鱼的功效与作用?水晶鱼哪些人不能吃?

水晶鱼的功效与作用：

水晶鱼的营养价值

水晶鱼营养价值高。可食部100g含水分89g。8.2g,脂肪0.3g,碳水化合物1.4g,灰分1.0g,钙258mg,磷102mg,铁0.5mg,硫胺素(thiamine)0.01mg,核黄素(riboflavine)0.05mg,烟酸(nicotinic acid)0.2mg。

水晶鱼的功效

润肺,养胃,润肠，吃水晶鱼好处有健脾补虚;润肺止咳。主营养不良;脾虚泄泻;消化不良;小儿疳积;咳嗽等。

水晶鱼的副作用

水晶鱼,不可多食,动湿生疮。

哪些人不能吃水晶鱼：

1、哪些人不能吃水晶鱼

一般人群均可食用。

2、水晶鱼的适用人群

一般人群均可食用。

3、水晶鱼的食用禁忌

一般没有特殊饮食禁忌。

好了，关于水晶鱼的介绍就先到这里了，小伙伴们你们了解了吧。