天气热的时候，总是感觉睡不着，要是天气不热，还能下点雨，那睡觉就特别的舒服，下雨天睡觉很舒服的原因是什么呢？

一方面，这与我们的交感神经有关。下雨的时候空气中水蒸气较多，空气平均分子量减少，导致气压降低。这会使空气中的氧含量减少，人的交感神经在这种环境中兴奋不起来，人也就变得懒洋洋的了。

另一方面，这与我们的听觉系统有关。我们的听觉系统相当于一个警报系统。当我们睡觉时，突然出现的声音会把我们惊醒。雨滴落在地面、建筑物等物体上时会产生声音，不过通常雨声不会突然很大，然后又突然消失，更多的时候雨声会有一个小-大-小的变化过程。而下雨时这种持续的滴滴答答的声音会产生一种奇特的屏蔽效应，使我们习惯这些噪音，从而忽略它们。这使我们的听觉系统放松警惕，人也就睡得更安稳了。

下雨天睡觉舒服的原因就介绍到这里了，所以才有了下雨适合睡觉的感觉。