鹿肉是一种不常见的美味，但是依然是有很多人吃过并且爱吃的，那么鹿肉哺乳期能吃吗?功效与作用有哪些?

鹿肉哺乳期能吃吗 ：

能吃。鹿肉的营养丰富，不会影响宝宝和宝妈的，若哺乳期的妈妈食用的话，能很好地吸收其营养素，然后具有通乳生乳之效。在哺乳期间还要注意营养均衡，保证充足睡眠才是。

鹿肉功效与作用有哪些：

鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。加工方式与牛羊类同，药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲，产后无乳。内服食、前汤或熬、外用捣敷。是补虚劳羸瘦、壮阳益精的佳品。

1、鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。

2、鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

3、还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。

好了，小伙伴知道鹿肉哺乳期是可以吃哦。