青口贝，这是很多人都喜欢吃的，但是我们都知道不是所有人都适合吃。青口贝的营养价值?哪些人不能吃?

青口贝的营养价值：

海虹味咸、性温，无毒，入肝、肾经。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。

肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。

哪些人不能吃青口贝：

脾胃虚寒，腹泻便池者忌食;寒性胃痛腹痛者忌食。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病;贝类中的泥肠不宜食用;

青口的适用人群：1、青口的功效。青口这种食材味咸,性质温和,无毒性,可以入肝经和肾经,具有补肾和益精以及补血和调经等多种功效,平时可以用于人类眩晕和盗汗以及阳痿与腰痛等症的辅助治疗,治疗功效明显。

2、青口能降血压。青口是一种可以降血压的食材,它含有多种微量元素,其中微量元素钾的含量比较高,它被人体吸收以后可以中和人体内钠,而钠又是诱发高血压的一个关键,因此平时多吃青口,可以起到良好的降压作用。

3、青口能滋补身体。青口能滋补身体,它肉质鲜美,营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪以及一些天然的糖类,这些物质都是人体代谢时的必须成分,另外无机盐和钙、磷以及铁和铜等矿物质也是青口中最重要的存在,人体吸收这些营养成分以后,可以加快代谢,也能缓解身体虚弱,对提高人们的身体素质有很大的好处。

好了，关于青口贝营养价值及饮食禁忌的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。