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芫根怎么读 功效与作用有哪些

芫根,这个相当于是一种蔬菜了,是很多人都是喜欢吃的,还挺美味的,那么这个芫根怎么读?芫根的功效与作用有哪些?

芫根,这是很多人都是知道的,是可以种植的一种植物了,那么这个芫根怎么读?功效与作用有哪些:

芫根怎么读:

yuán gen

芫是多音字:

[yuán] 〔~花〕落叶灌木,开紫色小花,有毒;供观赏,花蕾可入药。

[yán] 〔~荽〕一年生或二年生草本植物,叶和茎有特殊香气,可用来调味;果实球形,亦有香气,用做香料,亦可入药。俗称“香菜”,亦称“胡荽”。

芫根的功效与作用:

1、清热解毒

如果你经常口干舌燥、便秘这时候你就需要清热解毒,芫根生吃可以有清热解毒的功效。

除了吃芫根可以清热解毒之外苦瓜、茶叶、苦杏仁、枇杷叶、百合、龟苓膏等都是清热解毒佳品。

2、滋补增氧

秋冬是滋补的季节,也有很多人称之为增氧,这时候需要食物来调养身体,这时候芫根是一个好的选择。

3、明目利湿

明目利湿有利于解除人体内毒素,改善体质。如果你需要改善体质的话可以用芫根来进行调养。

4、开胃消食

如果最近没有吃东西的欲望,吃不下什么,这时候可以生吃芫根来开胃消食。

5、解醉醒酒

人在喝醉的时候是最难受的,一般我们采用的蜂蜜泡水喝解酒,但是芫根也有解醉醒酒的作用。

6、减肥

这个是很多女性朋友会问的,吃什么东西可以减肥啊,晚上吃什么不会胖啊?那么请你吃芫根,它低糖,含有丰富的钙元素。

7、抗缺氧

如果你到西藏高原去,最怕的就是缺氧吧,吃芫根可以帮助你缓解。

8、抗疲劳

人在一天当中会在不同阶段产生疲劳,所以在疲劳的时候会有喝咖啡提神,但是又对身体有害,那么芫根是纯天然的没有然和副作用,可以放心食用。

9、降血脂

降血脂最主要的就是针对降低胆固醇,预防三高,吃芫根有降血脂的作用。

关于芫根的读音和功效就介绍到这里了,这下是了解了吧!

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