夏季天气热的要命，本身就是比较烦恼的，偏偏蚊子又来捣乱，防蚊子吃什么样的食物好呢？不想晚上睡觉都还有蚊子来咬脸，可要注意有些食物是不能吃的，一旦吃了蚊子盯到你跑：

防蚊吃什么：

1、西红柿

蚊子不喜欢维生素B1的味道，研究发现，每天两个西红柿可以增加人体内的维生素B1，起到预防蚊虫叮咬的作用。夏天外出的时候，可将维生素B1片泡水，然后喷洒全身，可以避免蚊子的青睐。

2、黄瓜

黄瓜含有各种维生素，其中包括维生素B1。而且黄瓜有清热解毒、降火消炎、降低血糖血脂的作用，保持人体血液和体质为碱性，而碱性血正是蚊子所讨厌的。

3、大蒜

大蒜有着很强烈的刺激性气味，有驱蚊止痒、杀菌杀毒的作用，常吃大蒜的人不容易被蚊子咬，且就算被咬也不会很痒。将大蒜片涂抹在叮咬处，有很好的止痒效果。

4、洋葱

跟大蒜一样，蚊子也不喜欢常吃洋葱的人。洋葱有降血压血脂血糖、消毒抗炎的作用。将洋葱切开放在身边，也可以防蚊。

5、绿叶蔬菜

绿叶蔬菜一般都是碱性食物，经常吃碱性的食物可以使自己的体质和血液保持碱性，达到防蚊的效果。酸性体质者和喜欢吃大鱼大肉的人都是蚊子的最爱，所以为避免晚上被蚊子咬，晚上还是少吃荤菜为妙。

招蚊子食物：

1、啤酒等含酒精的饮品

虽然蚊子喜欢叮咬饮酒者的具体原理并不完全清楚，不过有一种理论认为，这可能跟血液酒精浓度及体温的变化有关，一杯啤酒就可能让你成为了蚊子的目标。

2、香蕉等富含钾的食物

人体皮肤自然分泌的乳酸很容易吸引蚊子，而香蕉、土豆、葡萄干等富含钾的食物会增加皮肤的乳酸分泌量，从而更招蚊子。不过这些食物有益健康，不要因为蚊子就不吃，只要做好防蚊措施就好了。

3、咸味食物

薯片、火腿等咸味食品以及咸菜等腌制的高钠食物吃多了，也会增加乳酸的分泌量，引起蚊子的青睐。

4、甜品

蛋糕、冰淇淋等甜品，都带有糖精的香气，吃后很容易吸引蚊虫。

5、高胆固醇食物

过量地摄入肉食会导致胆固醇升高，而胆固醇偏高的人群更容易招引蚊子。建议多吃蔬菜和水果，适当吃一些瘦肉。

6、奶制品

奶酪、酸奶、牛奶等奶制品吃多了，也会导致身体产生大量的乳酸，很会吸引蚊子，所以还是尽量少吃些比较好。

夏季可是蚊子猖狂的时候，还是要注意，要不然会被蚊子咬的满脸包。