现在很多聚会的场合都是要喝酒的，喝酒本身是一件享受的事情，但是要是喝酒喝多了，那就是伤胃了，在喝酒之前吃什么才不容易醉还不伤胃呢？

1、喝酒前先饮用一杯牛奶，形成一层保护膜养胃，减少酒精对身体的伤害；或者喝上一杯淡盐水，可以让酒精尽快排出身外。

2、提前服用VB族的维生素，保护肝脏的同时，能够有效减少酒精融入血液，预防醉酒。

3、千万不能空腹喝酒，空腹饮酒会导致酒精成分吸收得快，人容易喝醉，故酒席前要吃上一点面食或几片面包。

即使你能在酒席上做到千杯不醉，横扫一方，然而大量的酒精还是进入了你的身体，酒精是胃吸收，解毒是肝脏，脂肪肝只需豪饮几天便可以形成，一旦变成酒精性肝病，后果可谓不堪设想，所以酒后处理最为重要，吃点这些解酒又能排肝毒。

喝酒之前还是要吃点东西，空腹喝酒真的是非常容易喝醉。