一、局部刮痧可以减肥吗

可以减肥。减肥的时候利用刮痧效果是比较好的，一般刮痧是选择局部进行，按照固定的穴位刮，这样坚持刮的话就可以达到减肥的效果。利用刮痧来减肥是比较传统的疗法，利用中医的皮部理论，然后用牛角板或者是玉石来刮拭皮肤，这样便可以活血化瘀，让经络疏通。

刮痧减肥的人一定要注意保暖，尤其是在夏天，很多人喜欢开空调，对于刮痧减肥的人来说最好不吹空调，以免遭受风寒。因为刮痧之后人体的毛孔会张开，这个时候要是吹了冷风，会引起风寒。建议刮痧之后喝杯热水，帮助我们排毒，提高我们的新陈代谢。

二、刮痧减肥多久一次最好

刮痧减肥虽然效果比较好，但是不能够每天都刮，因为人的皮肤比较脆弱，经常刮会刮伤的。刮痧减肥最好是一周刮一次，不能够太频繁。一般刮一次需要出痧才能够有效果，出痧之后一般需要一周或者一周以上的时间才会好。如果在皮肤还没有完全好的情况下再次刮痧，那么皮肤容易感染。

虽然刮痧减肥比较好，也是比较健康的方式，但是利用刮痧来瘦腿的话，是可能反弹的。因为一些人在瘦了之后恢复了不好的生活习惯，这样是不利于减肥的。减肥是不可能一劳永逸的，减肥成功之后还是需要坚持，好的生活习惯和锻炼是必不可少的。