碧生源常润茶其实是一款通便润肠的茶，其中是含有泻药的成分的额，那么碧生源常润茶怎么喝好?危害有哪些?

碧生源常润茶怎么喝好：

一般服用碧生源常润茶，上午饮用，下午即通;晚上饮用，次日即通。为使排便形成规律，最好选择饭后(早或者晚)定时服用。饭前先用200毫升开水冲泡，饭后半小时加入100毫升开水，趁温热一次喝完，把茶袋丢掉，可反复冲泡。饮用1小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷的食物。6-8小时以后，观察排便次数，每日1-2次为正常;如果出现1天3次以上，就减为平时饮用量的2/3;如减量后仍出现上述情况，则减为平时饮用量的1/3，依次类推。 1.轻度便秘：2-3天排便一次的人，一天1袋。

碧生源常润茶危害有哪些：

和所有减肥茶一样，碧生源减肥茶副作用也是腹痛拉肚子，并且时间不稳定。随时都有可能会肚子痛想要上厕所，并且是憋不住的那种。碧生源减肥茶对很多便秘患者很有疗效，身材肥胖臃肿的人会用减肥茶来达到减肥的效果。

但是脾胃虚寒的人一定不可以饮用碧生源减肥茶，本身碧生源减肥茶就是属于凉性的，长期服用会造成身体的的损伤，并且引起腹泻及腹痛。碧生源常润茶副作用还有只有长期服用才见效，如果是短期的话，反弹会比较严重。因为拉的次数较多，于是有时候可能会有脱水的情况，并且拉的多，也会饿得非常快。饿得快了，就得吃东西，一吃就又得胖。长期服用还会造成肠胃功能紊乱，百分之百会便秘。最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火，必定会伤害肝，民间俗称肝火旺。

经过以上介绍，大家都知道碧生源常润茶副作用了吧。如果想要减肥，还是得多运动。偶尔便秘，可以用常润茶排排毒，但绝对不能长期服用。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道碧生源常润茶怎怎么喝了吧。