泡茶，这是很多人都是喜欢的，虽然有点苦涩，但是回味还是无穷的，很多人都是喜欢喝普洱茶的，普洱是生茶减肥还是熟茶减肥？生茶和熟茶哪个更苦：

普洱是生茶减肥还是熟茶减肥：

生茶和熟茶都是有减肥的效果的，熟茶的减肥效果更显著，不过熟茶比较适合秋冬季节喝。

熟的普洱茶，在酶的作用下是会产生新的营养物质，而且里面还含有丰富的益菌群，这种菌对胃是比较温和的，刺激性不强，不会对胃产生强烈的刺激性，它还会保护胃，会在胃的表层形成一种保护膜，不过熟的普洱茶比较适合秋冬季节喝，在夏季喝就不合适了，喝了要上火。夏季还是喝生茶减肥比较好。

生茶和熟茶哪个更苦：

生茶更苦。

生茶是没有经过渥堆发酵的，苦涩味是比较浓厚的，而且刺激性也是比较强，不管是陈茶还是新茶，放再久的时间，都是有苦涩味的，泡出来的水比较浅，有些是黄绿色的。虽然生茶的味道比较苦涩，不过生茶喝了是可以清热去火的，是做适合夏季喝的一种茶品了。而且生茶也是非常适合收藏的，具有收藏时间长的特点，而且收藏的时间越长，品质就越好。

熟茶是要经过渥堆发酵的，茶性比较温和，对胃的刺激性比较小，还能暖胃，泡出来的茶叶是红色的，喝在嘴里是非常的柔顺，回味很甘甜，没有苦涩的味道，也不会影响晚上的睡眠。

关于普洱就介绍到这里了，就减肥效果来说，熟茶的效果更加的好。生茶确实是要苦很多。